卵泡的发育情况直接关系着女性朋友的排卵和生育，如果出现卵泡发育不好的情况就要注意了。下面内容中主要针对“卵泡发育不好的原因是什么”做了详细的分析介绍，不清楚的朋友就一起来看看吧。
1、鱼汤调养
我们都知道鱼煮的汤对人体有非常好的滋补功效，特别是对于女性们来说，可以起到滋阴补肾的效果。所以，要是女性朋友们出现卵泡发育不好或者是有排卵障碍等情况时，可以通过适当的多食用鱼汤来进行调理。所以，鱼汤是调理卵泡发育不好的一个很好的选择。
2、多吃黑豆及豆制品
女性检查后如果发现自己的卵泡发育不好，那么可以在月经结束后到排卵期这段时间内适当的多吃黑豆以及豆制品。因为黑豆及其制品可以为我们女性提供体内所缺少的雌激素，对于促进卵细胞的发育有帮助。一般情况下，我们可以把黑豆和猪脚熬汤、喝豆浆、豆腐等都能够帮助女性调理卵泡发育。
3、枸杞羊肾粥
我们也可以做枸杞羊肾粥来调理自己的卵泡发育不好，首先我们取羊肾一对，洗干净后切成肉粒。然后把切好的羊肾加入大米中，倒入适量清水、放入适量枸杞。必要的时候还可以加入一些羊肉、葱白等调料。女性如果可以经常喝枸杞羊肾粥的话，是可以起到一个滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等的作用。
4、红糖姜茶
女性朋友们还可以多喝红糖姜茶，因为红糖姜茶可以保护卵巢，它是一种比较滋补的饮品，不仅可以滋阴、调理内分泌，还可以保护女性卵巢，对于卵泡的质量或者数量发育不好是有良好的帮助。并且红糖姜茶作为一种日常的饮品，在家里和办公室都可以随时饮用。
如果是饮食调理卵泡的发育没有作用，那么我们就需要到医院的相关科室进行专业治疗了。因为卵泡发育不好是个大问题，危害性很大，严重的会影响到夫妻正常生育，因此不可忽视。
育龄期女性卵泡的发育不好，可以在饮食方面进行调理，比如说多喝鱼汤、多吃豆制品、红糖姜茶以及适当的吃一些枸杞羊肾粥等。卵泡发育只有恢复正常了才有助于生育，才能让我们怀上健康的宝宝。
研究显示，因卵泡发育不良而导致不孕的发生率为27%，在原发性不孕妇女中，多达86.17%的患者为小卵泡排卵。
-这组数据有多重要？怀孕=成熟优质的精子+成熟优质的卵子+......，现在成熟、优质的卵子这个基本条件不具备，其他的准备再好也百搭，想要生育健康宝宝的女性们如果遇到了这样的卵泡，就需要知道怎么将小卵泡变成成熟大卵泡。
原发性不孕怀不上的原因介绍
part1：何为卵泡发育迟缓？
卵泡发育迟缓属于卵泡发育不良，即卵泡大小及功能不能达到成熟水平，也称为“小卵泡”或“卵泡发育不良综合征”。
原发性不孕的原因为卵泡发育迟缓
卵子的发育成熟和排卵受到相关激素的严密调控，每个卵巢周期开始就意味着优质卵泡选拔赛开赛，每月卵巢会募集3-11个卵泡，FSH相当于评委，经过评委的选拔下，FSH阈值最低的一个卵泡，优**育成为优势卵泡，其余卵泡逐渐退化闭锁被淘汰，只剩获胜者优势卵泡最终成功晋级为成熟卵泡。
在相关激素的调节保障下，优质卵子成功“出道”，排出后经输卵管运送往子宫。如若卵泡长不大，成熟障碍，就很难排出来，即使排出来了，也不容易受精，还会发生流产、死胎等。
小卵泡的临床表现一览
Tips：
这时候的小卵泡就像是被压榨多时的灰姑娘，如果没有外力的帮助，是没办法成为真正的公主——成熟卵泡的，而据相关研究统计，小卵泡排卵的患者妊娠后自然流产率可达80%，这样的小卵泡，可以造成天大不良结局。
part2：卵泡发育迟缓，是谁的过错？
在卵泡的一生中，从始基卵泡到成熟的卵子都离不开相关激素的参与和调控，卵巢能够正常排卵，主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节。
卵巢功能影响卵泡发育
大致过程就像司令下达指令，下丘脑好比司令，下丘脑分泌GnRH,使下一级营长垂体FSH分泌增加，营长再把指令传达给士兵——卵巢。
卵巢接到指令，为促进卵泡发育，分泌雌激素，随着卵泡逐渐发育，接近成熟使卵泡分泌的雌激素达200pg/ml以上，并持续48小时。
卵泡具有分泌雌激素功能
卵巢圆满执行完任务后，再把指令执行情况反馈给上级将领，于是上级下丘脑和垂体产生并形成LH和FSH峰，再协助士兵们，促进成熟卵泡排卵。
在这个过程中，环环相扣，任何一个步骤出了问题，可能士兵就不会顺利地接收到指令，圆满的完成任务。
导致卵泡发育迟缓的原因如下：
所以，凡是可以直接或间接影响这个内分泌系统的因素，最后都是可以影响到卵泡发育成熟的。
part3：小卵泡，缓慢长，试问该何为？
对于小卵泡来说，该如何拯救它，如何延续备孕之路？拯救它的办法就是要想尽办法让它成熟，并发育到正常大小，有着正常功能。
Tips：
女性可以多使用含雌激素的植物类食物，来补充体内雌激素的含量，增加排卵和受孕的机率，如谷类食物和豆类中的黑豆。另外维生素C也参与了卵泡的正常发育，食用富含维生素C的水果，蔬菜保持营养均衡也很重要。
1、内分泌功能障碍：要是女性的内分泌功能出现障碍，发生内分泌失调的情况，那也是会影响卵泡发育的，比如说肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等，这些内分泌疾病都需要注意。
2、卵巢早衰：有很大一部分的女性卵泡长不大，都是因为出现卵巢早衰所引起的。早期月经正常，甚至还有过生育史，但是慢慢的月经越来越稀少，直至闭经，这种情况就是我们卵巢内的卵泡用完了，所以卵巢早衰也是影响卵泡发育的一个因素。
3、多囊卵巢综合症：育龄期女性如果得了多囊卵巢综合症，这也是会导致卵泡长不大的，这个疾病还是女性不排卵最常见的一个原因。卵巢的巢体积增大，会有多个小卵泡，但都不能完全的发育成熟，所以就会导致卵泡长不大。