说着肥胖,肯定很多人都知道是什么了,毕竟很多人都不喜欢自己肥胖的样子。但是在生活中,有的人天生肥胖,或者喝水都长肉肉,怎么减肥都减不下去。可是有的老一辈还觉得胖点好,这是有福气的象征,其实这是一种片面的说法,肥胖在多个方面会影响男性的生育力,接下来我们就一起来看看有哪些影响吧!
我知道熬夜对身体不好,但是早睡不好的人很多,熬夜会降低女性卵巢的储备功能。对女性来说,卵子的质量卵巢储备功能在女性30岁后直线下降。正常情况下,人体多种性激素只能在睡眠状态下发生,时间通常从晚上10点到凌晨6点。
1、内分泌失调
熬夜会对女性内分泌系统造成损害,容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调,皮肤特别是年轻人的皮肤容易出现痤疮、痤疮、黑斑等。
2、降低免疫力
熬夜后,很多人感到精神不振,容易疲劳是因为身体器官没有休息,长期以来身体免疫力大幅度下降。
3、容易上火
熬夜的人,身体长期处于负荷工作中,容易发生功能障碍。这就是起火的症状,如青春痘、眼红、鼻血等。
4、不孕
熬夜对内分泌系统有损害,女性熬夜影响月经周期,不排卵影响妊娠,严重时不育。
5、诱发乳腺癌等疾病
褪黑激素水平降低会增加癌症乳腺癌的发病风险。对于夜班的人来说,明亮的灯光会抑制褪黑激素的分泌,因此乳腺癌的患病风险有可能上升。经常熬夜会导致妊娠激素分泌失衡,一些女性多发性肿瘤,如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌性、妊娠激素分泌失常密切相关。
1、胎儿体重过重
肥胖女性出现胎儿体重过重的风险增加。而母亲的营养、体力活动、压力水平、睡眠质量都可能导致导致孕期体重的增加、出现妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病。肥胖的女性应该鼓励她们控制孕期体重增加、养成健康的生活方式。
2、胎儿生长受限
母亲肥胖是胎儿宫内生长受限和小于胎龄儿的危险因子。小于胎龄儿主要与母亲发生妊娠期高血压疾病、心脏疾病引起的早产有直接关系。也有研究认为小于胎龄儿可能反映异常的胎盘发育和不良的胎盘灌注,这将导致的胎儿营养运输受损。
3、胎儿畸形
与体重正常的孕妇相比,肥胖孕妇发生胎儿神经管畸形、心脏和肢体缺陷的风险分别增加50%,30-40%和30%。其他异常,如唇腭裂、肛门直肠闭锁的风险也有增加。这可能与叶酸代谢、高糖环境、胰岛素抵抗等相关。肥胖状态提示女性身体处于慢性氧化应激状态,并增加炎症反应,这两者都可能使基因表达发生异常。
不同年龄段,人体对睡眠时间的要求也有所相同,育龄期男性每晚最好能有7~9小时的睡眠,时间段为晚10点至晨6点。而很多男士受到睡眠不足甚至失眠的困扰。
长期熬夜会影响男性生育力
研究表明,当睡眠出现长期不足甚至紊乱时,不仅会增加心血管疾病风险,引起神经系统损害,影响到人体的免疫力,还对男性的生育力造成一定的影响。
早在上个世纪就有学者提出男性睡眠不足可能是导致男性不育的原因之一。男性经常熬夜,精子质量会变差,从而影响了生育的能力,而且经常熬夜,体内的激素水平也会紊乱,造成内分泌失调。