9月中旬的时候我跟丈夫是去医院做了优生优育的检查，主要在这之前备孕数月都没结果，后来检查结果中，我没有问题，我丈夫有轻微的少精症，医生这里是开的生精片食用，并且让其多锻炼，戒烟酒，我目前的状态是想快点怀上宝宝，所以想请问下除了吃药意外，吃什么食物可以最快的增加y精子的数量呢？
y精子在碱性物质下的活跃度更高，而只有酸性食物中含碱性才多，所以备孕期的男性可以通过多吃一些酸性食物来提高Y精子的数量，除此之外，还可以多食用富含有锌碘的食物例如牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋等，这些食物也能增加Y精子数量。
赖氨酸是精子形成的必要成分，而含有这类元素的食物包括有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参等，所以备孕期的男性通过吃这些食物也是可以达到提高Y精子数量目的的。
1.男性吃的食物中咸量最多，可以促使男性体内的雄性激素生成，从而使睾丸能分泌出更多数量的Y型精子;
2.高热量的食物有利于睾丸素的生成，以此来促使其分泌更多数量的精子，虽然其中还是有一部分X型精子，但是精子总体数量过多;
3.谷类食物中大多都有碱性成分，而男性的Y型精子在碱性物质下，不仅成活率增加，活力率也会增加不少。
在吃以上食物的同时，男性还需要做一些有氧运动，例如慢跑、跳高、投掷等，同时男性在使用增加y精子数量的方法时要注意自己的作息起居，避免熬夜和吃一些辛辣刺激的食物，这些都会影响到睾丸分泌精子的数量。
赛增是一种生长激素，一般都是在女性在做试管婴儿前进行注射，是可以增强卵子的质量和增加卵子的数目的，而它主要的目的就是让女性体内激素更快的向雌激素转化，加快它们的转化速度，并对卵泡闭锁进行抑制从而将其质量进行改善，以此来刺激更多的卵泡进行发育，但是需要注意的是这款药物属于激素类药物，最好是在医生的嘱咐和指导下进行使用。
试管打赛增的利弊在试管婴儿中赛增这款药物可能很多人都不是很清楚，它针对女性的卵泡也是有一定的作用的，接下来我们就针对试管前打赛增的利弊来进行一个详细的了解。
1.首先，女性在试管前注射赛增是可以在一定程度上增强卵子的质量和增加卵子的数目；
2.但赛增生长激素并不是试管婴儿中的必需品，它主要适用于卵巢功能下降，甚至卵巢早衰的女性，这部分女性由于卵巢功能较差，对于促排卵药物不敏感，使用常规的药物通常不能获得满意的卵子数目，并且需要提高卵子质量，所以可以加用生长激素；
3.但是需要注意的是，赛增生长激素是很可能会增强胰岛素抵抗，导致女性的血糖、血压升高的情况发生。
总的来讲，试管前打赛增可以增强卵子的质量和增加卵子的数目，但这款药物并不是所有人都适用，并且因为它的生长激素的原因，会增强人体的胰岛素抵抗，同时如果女性患者的体内有潜在的恶性肿瘤的话，在使用赛增生长激素后是会促进肿瘤进行生长的，因此建议大家最好是听从医生嘱咐，权衡药物使用的利弊，并且要严格掌握适应证，尽量在使用药物以后获得较大的利益，并把对身体的损伤降低。在怀孕中后期的时候，胎儿增长速度比较快，所以钙的需求就会比以往要高，在此期间可以多喝牛奶来进行补钙，因为牛奶除含有丰富的钙质外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，能促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，所以在平时可以多吃奶类制品补钙是最快的。
牛奶是孕妇补钙最快的食物
Tips：
要注意，孕期女性不仅应注意补钙还应注意其他营养物质的补充，因为在胎儿发育过程中会吸收母体大量营养，母体营养不良不仅对自身产生不良影响还会严重影响胎儿发育。