原标题:准备怀孕,知道怀孕周期有多长?
1、比较佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
2、比较佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
3、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
4、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用叶酸。
5、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
在怀孕期间想要确保胎儿和自己的一个健康,那么在整个孕期中需要做的产检项目就有很多,孕24周是第4次产检,这次产检没有前次检查的项目那么多,不过在检查的时候也需要前一天的饮食和睡眠等,以下是详情信息:
孕期查糖耐的流程表
1.糖筛的前3天应该正常饮食,不要人为地控制糖分摄取,以免检查时无法反映真实的结果;
2.检查前一天晚上8点后禁食,水也要尽量少喝;
3.检查当天需空腹,不要吃早餐;
4.B超检查前要憋尿,不要早晨起来不排尿,这样憋尿的效果不好,检查情况就不易观察。
备孕期间男性需要戒烟戒酒,也要远离「二手烟」;近期内最好不要装修;远离辐射和化学致畸物质;每天适当锻炼,增强体质;一日三餐健康饮食。
整个孕期下来做的产检有几十次,怀孕28-32周需要进行第五次的产检,这次产检基本就是一些常规的检查,不过在检查前的准备工作是需要做到的,比如提前预约、看检查中的项目是否需要空腹或憋尿,这样就好提早做准备,具体的一些情况下面可做了解:
孕28周需要做乙肝抗原复查
1.检查前一天正常饮食,不要饮酒和吃过于油腻的食物;
2.正常检查血尿常规,注意休息,保证充分睡眠;
3.孕妇可以把基本健康信息和想向医生询问的问题都记录在册子上,从而方便孕妇在产检时向医生咨询;
4.孕28周的检查项目不多,但做某项如需要憋尿或是空腹,那么就要在前一天晚上做准备。